25.10.2017 / Gute Adressen
Drei großartige Bühnenshows
Drei großartige Konzerte werden demnächst in der Region Stormarn veranstaltet. Jetzt heißt es, sich sputen, denn bis zum 29. Oktober gewährt der Veranstalter, das ist das Unternehmen Reset Production, noch 15 Prozent Frühbucherrabatt.
„The World of Musicals“ entführt das Publikum am 17. Januar im Alfred-Rust-Saal, Wulfsdorfer Weg 71 in Ahrensburg, auf eine Reise durch die erfolgreichsten Musical-Shows. Die Zuschauer rocken mit bei „Queen“, gruseln sich vorm „Phantom der Oper“, fühlen mit „Evita“, genießen die Hits aus „Mamma Mia“, „Les Miserables“, „Hinterm Horizont“, „König der Löwen“ und „Cats“.
„Best of Irish Dance“ ist am 25. Februar im Rust-Saal in Ahrensburg zu sehen. Entlang der Love-Story von Patrick und Kate erleben die Zuschauer das Beste aus 200 Jahren irischer Musik- und Stepptanzgeschichte. Zwölf der besten Irish-Stepdancers wirbeln und clicken in atemberaubendem Tempo über die Bühne und heben scheinbar die Gravitation auf.
„Best of Irish Dance“ ist am 25. Februar im Rust-Saal in Ahrensburg zu sehen. Entlang der Love-Story von Patrick und Kate erleben die Zuschauer das Beste aus 200 Jahren irischer Musik- und Stepptanzgeschichte. Zwölf der besten Irish-Stepdancers wirbeln und clicken in atemberaubendem Tempo über die Bühne und heben scheinbar die Gravitation auf.
Mit Waterloo eroberten „Abba“ 1974 den Pop-Olymp. Nur wenige andere Bands schenkten der Welt ein vergleichbares musikalisches Gesamtwerk. „Abba – The Tribute Concert“ heißt es am 23. Februar in der Festhalle, Olivet-Allee 4-6 in Bad Oldesloe, und am 1. März im Alfred-Rust-Saal in Ahrensburg. In der Show erklingen die großen Hits live. Eine professionelle Lichtshow unterstreicht mit den knalligen Farben der 70-er den Retro-Look. Viele Fans werden in Schlaghosen, Plateauschuhen, Hotpants und Minirock die Hits der schwedischen Popstars feiern. (skip)
Tickets bei famila, den bekannten Vorverkaufsstellen und unter 0365/548 18 30,
www.resetproduction.deTickets bei famila, den bekannten Vorverkaufsstellen und unter 0365/548 18 30,
Muskeltraining entlastet Gelenke
Wenn Knochen weh tun und die Gelenke schmerzen, möchte man sich am liebsten nur noch hinlegen. Orthopäden haben bei Rücken- und Gelenkbeschwerden auch lange Zeit strenge Ruhe verordnet und Menschen mit abgenutzten oder entzündeten Gelenken wurden teilweise bis zu sechs Monate Bettruhe verschrieben, um die angegriffenen Knorpel zu schonen. In Wahrheit haben solche Liegekuren oftmals das Gegenteil bewirkt. Denn es ist nicht nur der Knorpel, der den Gelenken gut tut. Vielmehr sind Muskeln wichtige Beschützer der Gelenke.
Aus diesem Grund ist körperliche Inaktivität Gift für die Gelenke. Sie lässt die Muskeln und damit deren Pufferwirkung schwinden, sagen Sportwissenschaftler und Mediziner: Eine verkümmerte Muskulatur begünstigt Osteoporose, rheumatischen Gelenkverschleiß, orthopädische Beschwerden, Bandscheibenprobleme, Hexenschuss sowie Schulterprobleme. Auch die Funktionsweise der Bandscheibe wird beim Menschen stark beeinträchtigt, denn Sie lebt förmlich von der Bewegung. Nicht etwa Demenz oder eine Herz-Kreislauf-Erkrankung sind die häufigsten Gründe für die Alterspflege. Es sind vielmehr die Veränderungen des Stütz- und Bewegungsapparats.
Aber es gibt auch eine gute Nachricht: Regelmäßiges Kräftigungstraining, egal ab welchem Alter, lässt die Muskulatur gezielt wachsen. Auf diese Weise kann man Gelenkerkrankungen nicht nur vorbeugen, sondern man kann den maßgeblichen „Beschützer“ der Gelenke sehr gut vitalisieren.
Für die Knochengesundheit ist es sehr gut, wenn Mann und Frau ein ganzes Leben lang in Bewegung bleiben. Aber auch nach 50 Jahren körperlichen Müßiggangs haben die Knochenzellen ihr Gespür für einwirkende Kräfte nicht verloren und passen sich an. Das geht zwar nicht ganz so schnell wie bei einem fitten Menschen, lohnt sich aber auf jeden Fall.
Besser spät anfangen als gar nicht!
PARADOR Ahrensburg GmbH
Kornkamp 46d, 22926 Ahrensburg
Telefon 04102/803 60
www.parador-fitness.deAus diesem Grund ist körperliche Inaktivität Gift für die Gelenke. Sie lässt die Muskeln und damit deren Pufferwirkung schwinden, sagen Sportwissenschaftler und Mediziner: Eine verkümmerte Muskulatur begünstigt Osteoporose, rheumatischen Gelenkverschleiß, orthopädische Beschwerden, Bandscheibenprobleme, Hexenschuss sowie Schulterprobleme. Auch die Funktionsweise der Bandscheibe wird beim Menschen stark beeinträchtigt, denn Sie lebt förmlich von der Bewegung. Nicht etwa Demenz oder eine Herz-Kreislauf-Erkrankung sind die häufigsten Gründe für die Alterspflege. Es sind vielmehr die Veränderungen des Stütz- und Bewegungsapparats.
Aber es gibt auch eine gute Nachricht: Regelmäßiges Kräftigungstraining, egal ab welchem Alter, lässt die Muskulatur gezielt wachsen. Auf diese Weise kann man Gelenkerkrankungen nicht nur vorbeugen, sondern man kann den maßgeblichen „Beschützer“ der Gelenke sehr gut vitalisieren.
Für die Knochengesundheit ist es sehr gut, wenn Mann und Frau ein ganzes Leben lang in Bewegung bleiben. Aber auch nach 50 Jahren körperlichen Müßiggangs haben die Knochenzellen ihr Gespür für einwirkende Kräfte nicht verloren und passen sich an. Das geht zwar nicht ganz so schnell wie bei einem fitten Menschen, lohnt sich aber auf jeden Fall.
Besser spät anfangen als gar nicht!
PARADOR Ahrensburg GmbH
Kornkamp 46d, 22926 Ahrensburg
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