Immer mehr Menschen macht der schnelllebige Alltag zu schaffen. Umso wohltuender empfinden es Stressgeplagte, wenn sie einmal einen Wellnesstag oder ein ganzes Relax-Wochenende einlegen können. Doch welche Anwendungen führen zu einer gesteigerten Entspannung, was tut dem Körper gut? Und welche Heilmittel sollten bei welchen Beschwerden zum Einsatz kommen?
 

Bei Rücken-, Gelenk- oder Muskulaturbeschwerden werden warme Moorbäder oft als besonders wohltuend erlebt. Erholung findet man ebenso auf einer Schwebeliege bei einer Nachtkerzenölcremepackung. Wer unter verspannten Muskeln oder Rücken- beziehungsweise Nackenschmerzen leidet, dem tut auch eine klassische Massage gut, die Blockaden lösen kann. (djd)