Liebe Leserinnen, liebe Leser, 

im Sommer fällt es uns leichter, uns um unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zu kümmern. Wenn die Sonne scheint und die Temperaturen steigen, steigt auch unsere Laune. Was das mit Gesundheit zu tun hat, erfahren Sie in diesem Magazin. Es geht um bunte Tees und kalte Aufgüsse, wir zeigen Ihnen Wege auf, die zu einem gesunden Schlaf führen und wie Sie durch Coaching Veränderungen in Ihrem Leben aktiv gestalten können.
 

Natürlich geben wir Ihnen auch Tipps für eine gesunde, leichte Ernährung im Sommer und verraten Ihnen, wie Sie aus Huhn und Ofenkartoffeln ein köstliches Gericht zaubern können. Was Sie für schöne, gesunde und gepflegte Zähne tun können, lesen Sie auf Seite 20. Wer mehr Sport treiben möchte, sollte die Motivationstipps vom Experten studieren. Und: Schauspielerin Ulrike Folkerts erklärt, warum sie ein Hörgerät trägt.

Viel Spaß beim Lesen – und Umsetzen – wünscht Ihnen
Ihre Redaktion