Es klingt verlockend: Mit einem Minimum an Zeit und Aufwand das zu erreichen, was sonst nur über quälend viele Stunden Krafttraining möglich ist. Diese effiziente Trainingsmethode bieten Christine und Ingo Schmidt, Inhaber der „fitbox“, mit EMS an. EMS steht für „Elektrische Muskelstimulation“.„Bioelektrische Impulse zwingen unsere Muskulatur dazu, mit einer Kontraktion zu reagieren“, erklärt Ingo Schmidt. Jedes Training findet mit einem Personal Trainer statt, maximal drei Kunden trainieren gleichzeitig – eine Situation, die in der aktuellen Corona-Lage vielen entgegenkommt. Außer den Fitnesstrainern, die alle eine EMS-Lizenz haben, ist auch eine Physiotherapeutin vor Ort. Sie gehört zum „pro motio“-Team von Christine Schmidt. „Wir haben mit der Praxis, der fitbox und dem angeschlossen WW Studio ein Netzwerk aufgebaut und ergänzen uns perfekt“, erklärt sie. Unsere Säulen Gesundheit, Bewegung und Ernährung sind perfekt aufeinander abgestimmt. Wer die „fitbox“ einmal testen möchte, kann gern ein kostenloses Probetraining vereinbaren.

fitbox
Harders Kamp
21031 HH
Tel. 040/2286 1741
hamburgbergedorf@fitbox.de
Öffnungszeiten: Mo–Fr 9–20 Uhr, Sa 10–15 Uhr