Gesundheit ist unser wertvollstes Gut und jeder wünscht sie sich. Wie großartig, dass man Fitness und Wohlbefinden tatsächlich verschenken kann! 

Der Parador Fitness- & Gesundheitspark in Ahrensburg macht es möglich: Eine Gutschein-Karte für 16 Besuche im Premium-Studio oder eine monatlich kündbare Mitgliedschaft mit zwei vorherigen, unverbindlichen Testwochen. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, wie weitreichend die positiven Auswirkungen einer intakten Muskulatur auf Körper und Geist sind. Wissenschaftler entdeckten mehrere Hundert Botenstoffe, die durch Muskelarbeit angeregt und über Blutbahnen im ganzen Körper verteilt werden.

Diese Stoffe begünstigen nach Erkenntnis von Sportmedizinern nicht nur das Wohlbefinden, sondern schützen vor Altersdiabetes, Arthrose sowie chronischen Atemwegsverengungen. Und eine funktionierende Muskulatur stärkt unser Immunsystem. „Schon mit etwa 40 Jahren beginnt unser Körper damit, Muskelmasse abzubauen“, sagt Fitnessexperte Christopher Jahnke, Mitinhaber des Ahrensburger Parador Fitness- und Gesundheitsparks. „Durch regelmäßige Bewegung lässt sich der Muskelabbau bremsen. Das Krafttraining ist deshalb eine medizinische Notwendigkeit, um den Körper in Schuss zu halten. Mit der aktuell modernsten Waage zur Körperanalyse können wir Fitnesslevel und Trainingserfolge sichtbar machen und das Übungsprogramm optimieren.“ 

Passende Fitnessangebote gibt es im Parador-Studio für Jung und Alt: „Regelmäßiges, von Trainern und Physiotherapeuten begleitetes Krafttraining ist an unserem modernen Equipment bis ins hohe Alter möglich und als präventive Maßnahme empfehlenswert“,sagt Mitinhaberin Susanne Greve. „Und sehr ambitionierte Sportler finden in unserer neu eröffneten ‚Area 46’ athletische Herausforderungen, wie man sie vom Trendsport CrossFit und Hyrox kennt“. as

Parador Ahrensburg
Kornkamp 46 d
22926 Ahrensburg
Tel: 04102/803 60
www.parador-fitness.de